Kako pokret ujutro donosi osmijeh na lice
clevelandclinichome.it Mnogi ljudi primjećuju da im jutarnja tjelovježba popravlja raspoloženje. To nije slučajnost – fizička aktivnost potiče proizvodnju serotonina i dopamina, neurotransmitera zaslužnih za osjećaj sreće i smirenosti. Kada dan započne…